3.4 km | 00:24:56 | 07:17/km日期: 2022-04-05 17:46 - 平均心率: 118 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 42% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'23" / 07'09" / 07'17" / 12'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" | 400 / 400 |
| 2 | | 06'33" (+00'05") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'33" (+00'05") | 400 / 1200 |
| 4 | | 07'12" (+00'44") | 400 / 1600 |
| 5 | | 07'05" (+00'37") | 400 / 2000 |
| 6 | | 07'16" (+00'48") | 400 / 2400 |
| 7 | | 07'22" (+00'54") | 400 / 2800 |
| 8 | | 07'07" (+00'39") | 400 / 3199 |
| 9 | | 12'08" (+05'40") | 220 / 3420 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
300.74 km 
adidas 愛迪達 BOSTON 10 累積 :
755.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 07'09" | 00:13'32" |
| 3 | 07'17" | 00:20'49" |
| 3.4 | 12'15" | 00:25'58" |
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