8.0 km | 00:47:40 | 05:57/km日期: 2022-04-05 17:01 - 平均心率: 148 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'26" / 05'48" / 06'35" / 05'51" / 06'09" / 07'01" / 06'38" / 07'11" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'37" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 46.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'48" | 00:12'14" |
| 3 | 06'35" | 00:18'49" |
| 4 | 05'51" | 00:24'40" |
| 5 | 06'09" | 00:30'49" |
| 6 | 07'01" | 00:37'50" |
| 7 | 06'38" | 00:44'28" |
| 8 | 07'11" | 00:51'39" |
| 8.0 | 05'16" | 00:51'41" |
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