8.0 km | 00:55:16 | 06:53/km日期: 2022-04-05 15:07 - 平均心率: 168 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'25" / 08'14" / 09'20" / 12'00" / 11'51" / 06'54" / 10'03" / 06'42" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'00" (+01'34") | 15 / 8015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 16.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 08'14" | 00:14'39" |
| 3 | 09'20" | 00:23'59" |
| 4 | 12'00" | 00:35'59" |
| 5 | 11'51" | 00:47'50" |
| 6 | 06'54" | 00:54'44" |
| 7 | 10'03" | 01:04'47" |
| 8 | 06'42" | 01:11'29" |
| 8.0 | 07'24" | 01:11'36" |
展開計圈分析
留言 
