Sophia Chan 2022/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

Sophia Chan 基隆
ID 678761

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6.3 km | 03:11:08 | 30:31/km

日期: 2022-03-17 12:44 - 總爬升: 308 m - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 31 - 溫度: 29°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 20'26" / 46'16" / 68'40" / 17'05" / 17'14" / 20'29" / 02'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

19'37"

(19'37")

20'10" (+03'20")

972 / 972

2

44'39"

(01:04'16")

44'30" (+27'40")

1003 / 1975

3

01:11'55"

(02:16'11")

01:06'42" (+49'52")

1078 / 3053

4

17'01"

(02:33'12")

16'50"

1010 / 4064

5

18'16"

(02:51'28")

18'10" (+01'20")

1004 / 5068

展開計圈分析

3月累積里程 : 26.64 km

Android - HUAWEI MAR-LX2 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 和金賀菈說推

·

金賀菈午安運動快樂^～^
❇️奔向快樂的Thursday
飄過浪慢的Friday ❇️
㊗️您開心快樂➻好運伴隨前行🤗

2022-03-17 16:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'26"	00:20'26"
2	46'16"	01:06'42"
3	68'40"	02:15'22"
4	17'05"	02:32'27"
5	17'14"	02:49'41"
6	20'29"	03:10'10"
6.3	01'45"	03:10'44"

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