4.6 km | 00:40:35 | 08:45/km日期: 2022-04-04 08:34 - 平均心率: 140 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'30" / 08'58" / 10'34" / 11'20" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'58" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'39" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'31" (+01'03") | 629 / 4629 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 86.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 08'58" | 00:17'28" |
| 3 | 10'34" | 00:28'02" |
| 4 | 11'20" | 00:39'22" |
| 4.6 | 09'31" | 00:45'22" |
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