10.2 km | 01:17:10 | 07:32/km日期: 2022-04-04 06:39 - 平均心率: 170 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 10'54" / 07'30" / 07'13" / 08'11" / 07'53" / 09'07" / 07'19" / 07'28" / 08'35" / 06'39" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'13" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'37" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'19" (+00'42") | 234 / 10234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 70.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'54" | 00:10'54" |
| 2 | 07'30" | 00:18'24" |
| 3 | 07'13" | 00:25'37" |
| 4 | 08'11" | 00:33'48" |
| 5 | 07'53" | 00:41'41" |
| 6 | 09'07" | 00:50'48" |
| 7 | 07'19" | 00:58'07" |
| 8 | 07'28" | 01:05'35" |
| 9 | 08'35" | 01:14'10" |
| 10 | 06'39" | 01:20'49" |
| 10.2 | 07'14" | 01:22'31" |
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