3.0 km | 00:41:34 | 13:42/km日期: 2022-04-03 11:37 - 平均心率: 77 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 16°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 18'44" / 12'40" / 09'47" / 01'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'04" (+09'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'39" (+02'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'21" | 33 / 3033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 280.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'44" | 00:18'44" |
| 2 | 12'40" | 00:31'24" |
| 3 | 09'47" | 00:41'11" |
| 3.0 | 01'28" | 00:41'14" |
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