4.9 km | 01:24:46 | 17:08/km日期: 2022-04-01 12:11 - 平均心率: 141 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 7402 - 平均步頻: 87 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'45" / 04'46" / 09'07" / 05'41" / 57'27" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'45" (+02'56") | 1002 / 1002 | 136 / 94 |
| 2 | | 04'49" | 1002 / 2005 | 165 / 124 |
| 3 | | 09'20" (+04'31") | 1001 / 3006 | 94 / 113 |
| 4 | | 05'44" (+00'55") | 1001 / 4008 | 153 / 113 |
| 5 | | 01:00'55" (+56'06") | 936 / 4944 | 66 / 24 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 280.80 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 04'46" | 00:12'31" |
| 3 | 09'07" | 00:21'38" |
| 4 | 05'41" | 00:27'19" |
| 5 | 57'27" | 01:24'46" |
| 4.9 | --'--" | 01:24'46" |
留言 
