5.0 km | 00:23:50 | 04:45/km日期: 2022-04-01 16:12 - 平均心率: 167 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 10°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'05" / 04'38" / 04'33" / 04'47" / 04'46" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'39" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 101.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'38" | 00:09'43" |
| 3 | 04'33" | 00:14'16" |
| 4 | 04'47" | 00:19'03" |
| 5 | 04'46" | 00:23'49" |
| 5.0 | 04'12" | 00:23'52" |
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