3.0 km | 00:22:57 | 07:38/km日期: 2022-03-31 16:06 - 平均心率: 138 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 06'22" / 08'29" / 08'03" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'29" (+02'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'15" (+07'54") | 3 / 3003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 238.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 08'29" | 00:14'51" |
| 3 | 08'03" | 00:22'54" |
| 3.0 | 13'11" | 00:22'57" |
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