Xiao Zhendong 2022/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

Xiao Zhendong 高雄
ID 675052

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6.5 km | 00:35:46 | 05:32/km

日期: 2022-03-31 07:55 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 22°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 04'47" / 04'48" / 05'02" / 05'27" / 05'53" / 06'15" / 07'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'50"

(04'50")

04'41"

1031 / 1031

2

04'55"

(09'45")

04'49" (+00'08")

1017 / 2048

3

05'02"

(14'47")

05'03" (+00'22")

994 / 3043

4

05'32"

(20'19")

05'29" (+00'48")

1006 / 4050

5

05'54"

(26'13")

05'55" (+01'14")

996 / 5046

展開計圈分析

3月累積里程 : 34.12 km

New Balance Athletics,Inc 累積 : 50.0 km

Android - samsung SM-A217F 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	04'48"	00:09'35"
3	05'02"	00:14'37"
4	05'27"	00:20'04"
5	05'53"	00:25'57"
6	06'15"	00:32'12"
6.5	06'46"	00:35'36"

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