7.0 km | 00:53:28 | 07:37/km日期: 2022-03-30 20:50 - 平均心率: 144 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 10'23" / 07'00" / 06'41" / 07'42" / 06'36" / 07'50" / 07'12" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'22" (+03'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'39" (+04'03") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 344.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'23" | 00:10'23" |
| 2 | 07'00" | 00:17'23" |
| 3 | 06'41" | 00:24'04" |
| 4 | 07'42" | 00:31'46" |
| 5 | 06'36" | 00:38'22" |
| 6 | 07'50" | 00:46'12" |
| 7 | 07'12" | 00:53'24" |
| 7.0 | 10'09" | 00:53'28" |
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