4.4 km | 01:07:43 | 15:18/km日期: 2022-03-30 19:39 - 平均心率: 101 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 5672 - 平均步頻: 83 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 11'33" / 14'33" / 16'54" / 18'19" / 15'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'33" | 1000 / 1000 | 86 / 99 |
| 2 | | 14'43" (+03'10") | 1001 / 2001 | 105 / 64 |
| 3 | | 17'45" (+06'12") | 1001 / 3002 | 99 / 56 |
| 4 | | 17'32" (+05'59") | 1000 / 4002 | 50 / 113 |
| 5 | | 14'29" (+02'56") | 420 / 4422 | 75 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 150.12 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'33" | 00:11'33" |
| 2 | 14'33" | 00:26'06" |
| 3 | 16'54" | 00:43'00" |
| 4 | 18'19" | 01:01'19" |
| 4.4 | 15'07" | 01:07'43" |
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