傑 2022/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

傑台中
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7.0 km | 00:47:49 | 06:49/km

日期: 2022-03-31 20:07 - 總爬升: 202 m - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'22" / 06'48" / 06'40" / 06'50" / 06'44" / 06'48" / 06'56" / 06'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 7.01 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	06'48"	00:14'10"
3	06'40"	00:20'50"
4	06'50"	00:27'40"
5	06'44"	00:34'24"
6	06'48"	00:41'12"
7	06'56"	00:48'08"
7.0	04'36"	00:48'12"

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