2.1 km | 00:14:30 | 07:03/km日期: 2022-03-31 15:36 - 平均心率: 133 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'15" / 05'06" / 74'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'15" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'06" | 1000 / 2000 |
3 | | 01:14'13" (+09'07") | 55 / 2055 |
4 | | 47'31" (+42'25") | 0 / 2056 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 238.32 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'15" | 00:05'15" |
2 | 05'06" | 00:10'21" |
2.1 | 74'14" | 00:14'31" |