8.0 km | 00:45:05 | 05:36/km日期: 2022-03-15 21:14 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 434 Cal - 總步數: 7246 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'28" / 05'14" / 05'21" / 05'19" / 05'45" / 05'57" / 05'50" / 05'56" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'16") | 1003 / 1003 | 159 / 114 |
| 2 | | 05'11" | 1009 / 2013 | 161 / 119 |
| 3 | | 05'19" (+00'08") | 1004 / 3018 | 161 / 116 |
| 4 | | 05'18" (+00'07") | 1002 / 4021 | 161 / 116 |
| 5 | | 05'46" (+00'35") | 1005 / 5026 | 161 / 107 |
| 6 | | 05'54" (+00'43") | 1007 / 6033 | 161 / 104 |
| 7 | | 05'49" (+00'38") | 1004 / 7038 | 159 / 107 |
| 8 | | 05'51" (+00'40") | 1001 / 8039 | 159 / 106 |
| 9 | | 05'13" (+00'02") | 44 / 8084 | 154 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 137.34 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'14" | 00:10'42" |
| 3 | 05'21" | 00:16'03" |
| 4 | 05'19" | 00:21'22" |
| 5 | 05'45" | 00:27'07" |
| 6 | 05'57" | 00:33'04" |
| 7 | 05'50" | 00:38'54" |
| 8 | 05'56" | 00:44'50" |
| 8.0 | 05'36" | 00:45'05" |
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