Xiao Zhendong 2022/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

Xiao Zhendong 高雄
ID 675052

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5.6 km | 00:33:58 | 06:01/km

日期: 2022-03-29 07:50 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'04" / 05'48" / 06'06" / 06'23" / 06'27" / 06'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'59"

(04'59")

05'00"

993 / 993

2

05'53"

(10'52")

05'48" (+00'48")

1013 / 2007

3

06'06"

(16'58")

06'07" (+01'07")

997 / 3004

4

06'23"

(23'21")

06'22" (+01'22")

1001 / 4006

5

06'27"

(29'48")

06'24" (+01'24")

1007 / 5013

6

04'01"

(33'49")

06'19" (+01'19")

634 / 5648

3月累積里程 : 34.12 km

New Balance Athletics,Inc 累積 : 50.0 km

Android - samsung SM-A217F 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'48"	00:10'52"
3	06'06"	00:16'58"
4	06'23"	00:23'21"
5	06'27"	00:29'48"
5.6	06'11"	00:33'49"

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