5.7 km | 01:56:12 | 20:26/km日期: 2022-03-29 10:38 - 總爬升: 326 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 17'36" / 18'48" / 29'46" / 16'45" / 19'43" / 19'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'36" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'48" (+02'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 29'45" (+13'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'43" (+02'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'47" (+03'03") | 685 / 5685 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 119.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'36" | 00:17'36" |
| 2 | 18'48" | 00:36'24" |
| 3 | 29'46" | 01:06'10" |
| 4 | 16'45" | 01:22'55" |
| 5 | 19'43" | 01:42'38" |
| 5.7 | 19'48" | 01:56'12" |
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