5.0 km | 00:34:09 | 06:49/km日期: 2022-03-31 06:19 - 平均心率: 141 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'49" / 08'11" / 07'47" / 09'10" / 06'26" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 134.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 08'11" | 00:15'00" |
| 3 | 07'47" | 00:22'47" |
| 4 | 09'10" | 00:31'57" |
| 5 | 06'26" | 00:38'23" |
| 5.0 | 05'32" | 00:38'26" |
留言 
