4.7 km | 00:46:19 | 09:57/km日期: 2022-03-29 20:10 - 平均心率: 110 - 卡路里: 347 Cal - 總步數: 4738 - 平均步頻: 102 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'47" / 12'01" / 09'39" / 10'05" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'48" | 1002 / 1002 | 87 / 129 |
| 2 | | 12'12" (+03'24") | 1001 / 2003 | 108 / 75 |
| 3 | | 10'06" (+01'18") | 1002 / 3005 | 111 / 88 |
| 4 | | 09'31" (+00'43") | 1002 / 4007 | 100 / 103 |
| 5 | | 08'39" | 645 / 4653 | 98 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
150.12 km 
母子鱷魚 N30黑 累積 :
1220.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 12'01" | 00:20'48" |
| 3 | 09'39" | 00:30'27" |
| 4 | 10'05" | 00:40'32" |
| 4.7 | 08'51" | 00:46'19" |
留言 
