7.4 km | 01:09:50 | 09:27/km日期: 2022-03-26 06:10 - 平均心率: 125 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'46" / 07'15" / 12'04" / 10'59" / 07'53" / 07'54" / 10'28" / 11'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'04" (+04'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'58" (+03'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'27" (+03'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'39" (+04'25") | 389 / 7389 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 145.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 07'15" | 00:16'01" |
| 3 | 12'04" | 00:28'05" |
| 4 | 10'59" | 00:39'04" |
| 5 | 07'53" | 00:46'57" |
| 6 | 07'54" | 00:54'51" |
| 7 | 10'28" | 01:05'19" |
| 7.4 | 11'38" | 01:09'51" |
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