5.1 km | 00:31:19 | 06:09/km日期: 2022-03-19 12:12 - 平均心率: 137 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'05" / 07'48" / 06'17" / 06'02" / 06'15" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" | 86 / 5086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 52.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 07'48" | 00:13'53" |
| 3 | 06'17" | 00:20'10" |
| 4 | 06'02" | 00:26'12" |
| 5 | 06'15" | 00:32'27" |
| 5.1 | 05'37" | 00:32'56" |
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