9.9 km | 01:05:07 | 06:32/km日期: 2015-07-06 20:46 - 總爬升: 163 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 600 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 06'25" / 05'15" / 06'07" / 05'59" / 06'50" / 07'41" / 06'48" / 05'59" / 05'44" / 08'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
168.01 km 
Asics TARTHERZEAL 2 累積 :
2261.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'15" | 00:11'40" |
| 3 | 06'07" | 00:17'47" |
| 4 | 05'59" | 00:23'46" |
| 5 | 06'50" | 00:30'36" |
| 6 | 07'41" | 00:38'17" |
| 7 | 06'48" | 00:45'05" |
| 8 | 05'59" | 00:51'04" |
| 9 | 05'44" | 00:56'48" |
| 9.9 | 08'46" | 01:05'07" |
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