6.0 km | 00:32:30 | 05:22/km日期: 2021-11-19 15:37 - 平均心率: 155 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'15" / 06'48" / 06'39" / 10'54" / 07'57" / 04'57" / 03'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'50" | 46 / 6046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 160.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'48" | 00:13'03" |
| 3 | 06'39" | 00:19'42" |
| 4 | 10'54" | 00:30'36" |
| 5 | 07'57" | 00:38'33" |
| 6 | 04'57" | 00:43'30" |
| 6.0 | 03'55" | 00:43'41" |
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