7.8 km | 01:04:15 | 08:12/km日期: 2022-03-25 20:28 - 平均心率: 141 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 06'45" / 06'41" / 06'25" / 06'22" / 06'02" / 06'29" / 13'47" / 14'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'47" (+07'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'13" (+08'11") | 825 / 7825 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
110.91 km 
Y拖 3代玫紅 累積 :
653.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'41" | 00:13'26" |
| 3 | 06'25" | 00:19'51" |
| 4 | 06'22" | 00:26'13" |
| 5 | 06'02" | 00:32'15" |
| 6 | 06'29" | 00:38'44" |
| 7 | 13'47" | 00:52'31" |
| 7.8 | 14'12" | 01:04'15" |
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