7.1 km | 00:52:21 | 07:25/km日期: 2015-07-11 09:33 - 平均心率: 146 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 06'50" / 07'03" / 07'30" / 07'27" / 07'37" / 07'47" / 07'42" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'08" (+01'19") | 51 / 7051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
160.48 km 
Mizuno Wave Inspire 10 2E JIGC144502 累積 :
2762.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'03" | 00:13'53" |
| 3 | 07'30" | 00:21'23" |
| 4 | 07'27" | 00:28'50" |
| 5 | 07'37" | 00:36'27" |
| 6 | 07'47" | 00:44'14" |
| 7 | 07'42" | 00:51'56" |
| 7.1 | 08'00" | 00:52'21" |
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