12.2 km | 01:03:43 | 05:12/km日期: 2022-03-22 19:11 - 平均心率: 133 - 卡路里: 727 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 05'35" / 05'15" / 05'16" / 05'10" / 05'04" / 05'04" / 05'10" / 05'11" / 05'13" / 05'11" / 05'12" / 05'11" / 04'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
231.30 km 
NIKE ZOOM fly 3 黑 累積 :
1087.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'15" | 00:10'50" |
| 3 | 05'16" | 00:16'06" |
| 4 | 05'10" | 00:21'16" |
| 5 | 05'04" | 00:26'20" |
| 6 | 05'04" | 00:31'24" |
| 7 | 05'10" | 00:36'34" |
| 8 | 05'11" | 00:41'45" |
| 9 | 05'13" | 00:46'58" |
| 10 | 05'11" | 00:52'09" |
| 11 | 05'12" | 00:57'21" |
| 12 | 05'11" | 01:02'32" |
| 12.2 | 04'56" | 01:03'43" |
留言 
