4.7 km | 00:25:43 | 05:27/km日期: 2022-03-24 18:30 - 平均心率: 137 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'45" / 05'11" / 04'52" / 06'00" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'13" (+00'05") | 423 / 423 |
| 2 | | 22'32" (+19'24") | 66 / 489 |
| 3 | | 03'13" (+00'05") | 417 / 907 |
| 4 | | 16'28" (+13'20") | 91 / 998 |
| 5 | | 03'11" (+00'03") | 421 / 1420 |
| 6 | | 18'04" (+14'56") | 83 / 1503 |
| 7 | | 03'09" (+00'01") | 421 / 1924 |
| 8 | | 15'10" (+12'02") | 99 / 2023 |
| 9 | | 03'14" (+00'06") | 414 / 2437 |
| 10 | | 14'03" (+10'55") | 107 / 2545 |
| 11 | | 03'08" | 417 / 2962 |
| 12 | | 05'58" (+02'50") | 1000 / 3962 |
| 13 | | 05'36" (+02'28") | 748 / 4710 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
342.48 km 
Adidas Adizero TAKUMI SEN 5 累積 :
1364.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'11" | 00:10'56" |
| 3 | 04'52" | 00:15'48" |
| 4 | 06'00" | 00:21'48" |
| 4.7 | 05'32" | 00:25'44" |
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