4.3 km | 00:46:07 | 10:42/km日期: 2022-03-20 16:45 - 平均心率: 121 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 12'05" / 10'23" / 10'23" / 09'48" / 11'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'04" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'22" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'23" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'13" (+01'26") | 309 / 4309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 130.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'05" | 00:12'05" |
| 2 | 10'23" | 00:22'28" |
| 3 | 10'23" | 00:32'51" |
| 4 | 09'48" | 00:42'39" |
| 4.3 | 11'13" | 00:46'07" |
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