潘潘 2022/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

潘潘高雄
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3.4 km | 00:22:09 | 06:36/km

日期: 2022-03-22 16:31 - 卡路里: 187 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'35" / 07'02" / 00'42" / 04'06" / 10'42" /

基本訓練
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下雨☔️

3月累積里程 : 103.13 km

MIZUNO 皇速累積 : 322.7 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	07'02"	00:13'37"
3	00'42"	00:14'19"
4	04'06"	00:18'25"
3.7	-11'-49"	00:22'10"

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