7.1 km | 01:18:06 | 10:57/km日期: 2022-03-20 07:41 - 平均心率: 95 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 11'15" / 09'44" / 10'11" / 09'38" / 09'44" / 11'06" / 18'54" / 13'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'29" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'43" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'10" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'43" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'06" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'31" (+04'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'57" (+03'20") | 132 / 7132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 99.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'15" | 00:11'15" |
| 2 | 09'44" | 00:20'59" |
| 3 | 10'11" | 00:31'10" |
| 4 | 09'38" | 00:40'48" |
| 5 | 09'44" | 00:50'32" |
| 6 | 11'06" | 01:01'38" |
| 7 | 18'54" | 01:20'32" |
| 7.1 | 12'54" | 01:22'15" |
展開計圈分析
留言 
