4.9 km | 00:27:01 | 05:30/km日期: 2022-03-21 23:32 - 總爬升: 212 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'43" / 05'33" / 05'35" / 09'53" / 00'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" | 912 / 4912 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 111.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'33" | 00:11'16" |
| 3 | 05'35" | 00:16'51" |
| 4 | 09'53" | 00:26'44" |
| 4.9 | 00'20" | 00:27'03" |
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