5.0 km | 00:40:41 | 08:08/km日期: 2022-03-14 18:16 - 平均心率: 128 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'18" / 08'46" / 08'30" / 07'35" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'46" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'29" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 37.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 08'46" | 00:17'04" |
| 3 | 08'30" | 00:25'34" |
| 4 | 07'35" | 00:33'09" |
| 5.0 | 07'32" | 00:40'42" |
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