4.0 km | 00:37:38 | 09:21/km日期: 2020-05-25 23:05 - 平均心率: 135 - 卡路里: 231 Cal - 總步數: 4075 - 平均步頻: 108 - 平均步幅: 98 cm
Pace: 09'48" / 06'55" / 10'13" / 10'11" / 32'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'50" (+02'56") | 1004 / 1004 | 99 / 101 |
| 2 | | 06'54" | 1003 / 2007 | 171 / 84 |
| 3 | | 10'13" (+03'19") | 1004 / 3011 | 85 / 113 |
| 4 | | 10'23" (+03'29") | 1001 / 4013 | 95 / 100 |
| 5 | | 07'56" (+01'02") | 18 / 4032 | 146 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 10.09 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'48" | 00:09'48" |
| 2 | 06'55" | 00:16'43" |
| 3 | 10'13" | 00:26'56" |
| 4 | 10'11" | 00:37'07" |
| 4.0 | 30'51" | 00:37'42" |
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