張博揚 2022/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

張博揚宜蘭
ID 430664

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6.4 km | 00:35:14 | 05:28/km

日期: 2022-03-19 19:53 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'46" / 05'35" / 05'25" / 05'32" / 05'27" / 04'56" / 05'52" /

基本訓練

3月累積里程 : 47.71 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'35"	00:11'21"
3	05'25"	00:16'46"
4	05'32"	00:22'18"
5	05'27"	00:27'45"
6	04'56"	00:32'41"
6.4	05'52"	00:35'16"

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