7.5 km | 00:54:02 | 07:11/km日期: 2022-03-18 21:20 - 平均心率: 153 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'33" / 06'26" / 06'09" / 06'53" / 07'11" / 08'00" / 08'54" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+01'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'54" (+02'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'34" (+01'27") | 520 / 7520 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 80.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'26" | 00:12'59" |
| 3 | 06'09" | 00:19'08" |
| 4 | 06'53" | 00:26'01" |
| 5 | 07'11" | 00:33'12" |
| 6 | 08'00" | 00:41'12" |
| 7 | 08'54" | 00:50'06" |
| 7.5 | 07'35" | 00:54'03" |
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