5.0 km | 00:30:52 | 06:07/km日期: 2022-03-19 18:00 - 平均心率: 138 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 04'43" / 05'11" / 06'28" / 07'07" / 07'11" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+02'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+02'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'24") | 47 / 5047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 102.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 05'11" | 00:09'54" |
| 3 | 06'28" | 00:16'22" |
| 4 | 07'07" | 00:23'29" |
| 5 | 07'11" | 00:30'40" |
| 5.0 | 04'54" | 00:30'54" |
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