10.1 km | 00:57:12 | 05:41/km日期: 2022-03-14 10:37 - 平均心率: 140 - 卡路里: 814 Cal - 總步數: 9234 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 62%
Pace: 05'33" / 05'13" / 05'57" / 05'33" / 05'36" / 05'38" / 05'33" / 05'58" / 05'54" / 05'48" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'34" | 5220 / 5220 | 161 / 111 |
2 | | 05'38" (+00'04") | 425 / 5645 | 160 / 110 |
3 | | 05'49" (+00'15") | 4412 / 10058 | 161 / 106 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 174.22 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'33" | 00:05'33" |
2 | 05'13" | 00:10'46" |
3 | 05'57" | 00:16'43" |
4 | 05'33" | 00:22'16" |
5 | 05'36" | 00:27'52" |
6 | 05'38" | 00:33'30" |
7 | 05'33" | 00:39'03" |
8 | 05'58" | 00:45'01" |
9 | 05'54" | 00:50'55" |
10 | 05'48" | 00:56'43" |
10.1 | 08'17" | 00:57'12" |