6.1 km | 01:00:02 | 09:51/km日期: 2022-03-19 08:49 - 平均心率: 109 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 26°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 10'32" / 10'28" / 09'47" / 09'30" / 09'21" / 09'10" / 09'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'56" (+01'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'28" (+01'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'47" (+00'42") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'29" (+00'24") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'21" (+00'16") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'05" | 1000 / 6000 |
7 | | 09'48" (+00'43") | 92 / 6092 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 39.30 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'32" | 00:10'32" |
2 | 10'28" | 00:21'00" |
3 | 09'47" | 00:30'47" |
4 | 09'30" | 00:40'17" |
5 | 09'21" | 00:49'38" |
6 | 09'10" | 00:58'48" |
6.1 | 09'02" | 00:59'38" |