5.6 km | 00:42:05 | 07:27/km日期: 2022-03-13 17:23 - 平均心率: 141 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'26" / 06'33" / 06'47" / 07'25" / 08'16" / 11'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'54") | 995 / 1995 |
| 3 | | 10'59" (+05'20") | 92 / 2087 |
| 4 | | 06'18" (+00'39") | 1000 / 3087 |
| 5 | | 06'23" (+00'44") | 732 / 3819 |
| 6 | | 12'25" (+06'46") | 222 / 4041 |
| 7 | | 06'00" (+00'21") | 348 / 4390 |
| 8 | | 14'40" (+09'01") | 78 / 4468 |
| 9 | | 05'50" (+00'11") | 244 / 4713 |
| 10 | | 11'10" (+05'31") | 936 / 5649 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 83.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 06'33" | 00:11'59" |
| 3 | 06'47" | 00:18'46" |
| 4 | 07'25" | 00:26'11" |
| 5 | 08'16" | 00:34'27" |
| 5.6 | 11'24" | 00:41'52" |
展開計圈分析
留言 
