7.3 km | 00:45:04 | 06:11/km日期: 2022-03-19 07:23 - 平均心率: 140 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 05'22" / 06'05" / 05'27" / 06'08" / 06'40" / 06'27" / 06'30" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'57" (+01'30") | 276 / 7276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 06'05" | 00:11'27" |
| 3 | 05'27" | 00:16'54" |
| 4 | 06'08" | 00:23'02" |
| 5 | 06'40" | 00:29'42" |
| 6 | 06'27" | 00:36'09" |
| 7 | 06'30" | 00:42'39" |
| 7.3 | 06'59" | 00:44'35" |
留言 
展開計圈分析
