Aunt Brian 2014/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

Aunt Brian 台南
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10.6 km | 01:05:35 | 06:12/km

日期: 2014-11-30 18:27 - 總爬升: 671 m - 卡路里: 571 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 01'21" / 00'16" / 05'22" / 07'36" / 07'58" / 07'41" / 07'47" / 07'58" / 07'36" / 07'37" / 07'43" /

11月累積里程 : 85.97 km

GPX 上傳 | 9 years ago

黃麟勝說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'21"	00:01'21"
2	00'16"	00:01'37"
3	05'22"	00:06'59"
4	07'36"	00:14'35"
5	07'58"	00:22'33"
6	07'41"	00:30'14"
7	07'47"	00:38'01"
8	07'58"	00:45'59"
9	07'36"	00:53'35"
10	07'37"	01:01'12"
10.6	07'43"	01:05'35"

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