9.6 km | 02:09:20 | 13:30/km日期: 2022-03-12 06:10 - 平均心率: 92 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 21'14" / 13'29" / 12'09" / 10'07" / 09'13" / 11'53" / 13'12" / 10'58" / 23'36" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'22" (+15'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'29" (+07'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'09" (+06'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'06" (+04'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'13" (+03'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'53" (+06'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'12" (+07'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'57" (+05'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 23'36" (+17'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" | 577 / 9577 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 101.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'14" | 00:21'14" |
| 2 | 13'29" | 00:34'43" |
| 3 | 12'09" | 00:46'52" |
| 4 | 10'07" | 00:56'59" |
| 5 | 09'13" | 01:06'12" |
| 6 | 11'53" | 01:18'05" |
| 7 | 13'12" | 01:31'17" |
| 8 | 10'58" | 01:42'15" |
| 9 | 23'36" | 02:05'51" |
| 9.6 | 05'46" | 02:09'11" |
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