6.4 km | 00:32:43 | 05:05/km日期: 2022-03-19 05:39 - 平均心率: 138 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'13" / 04'51" / 04'38" / 11'05" / 04'29" / 04'23" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+02'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'35") | 431 / 6431 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 292.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 04'51" | 00:12'04" |
| 3 | 04'38" | 00:16'42" |
| 4 | 11'05" | 00:27'47" |
| 5 | 04'29" | 00:32'16" |
| 6 | 04'23" | 00:36'39" |
| 6.4 | 04'56" | 00:38'47" |
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