7.0 km | 01:06:30 | 09:29/km日期: 2022-03-19 07:02 - 平均心率: 131 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'39" / 08'43" / 08'58" / 08'53" / 08'54" / 08'42" / 12'11" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'00" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'43" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'58" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'52" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'54" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'10" (+03'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'23" (+05'41") | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 102.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'39" | 00:09'39" |
| 2 | 08'43" | 00:18'22" |
| 3 | 08'58" | 00:27'20" |
| 4 | 08'53" | 00:36'13" |
| 5 | 08'54" | 00:45'07" |
| 6 | 08'42" | 00:53'49" |
| 7 | 12'11" | 01:06'00" |
| 7.0 | 15'42" | 01:06'10" |
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