10.6 km | 00:53:35 | 05:04/km日期: 2022-03-19 05:24 - 平均心率: 138 - 卡路里: 724 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'18" / 05'15" / 05'13" / 05'20" / 05'15" / 05'26" / 05'21" / 05'09" / 05'08" / 04'01" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+01'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" (+01'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'00" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'52" | 552 / 10552 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 374.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'15" | 00:10'33" |
| 3 | 05'13" | 00:15'46" |
| 4 | 05'20" | 00:21'06" |
| 5 | 05'15" | 00:26'21" |
| 6 | 05'26" | 00:31'47" |
| 7 | 05'21" | 00:37'08" |
| 8 | 05'09" | 00:42'17" |
| 9 | 05'08" | 00:47'25" |
| 10 | 04'01" | 00:51'26" |
| 10.6 | 03'53" | 00:53'35" |
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