7.5 km | 01:02:07 | 08:15/km日期: 2021-11-14 06:49 - 平均心率: 146 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 10'24" / 09'33" / 12'50" / 08'36" / 08'37" / 11'51" / 11'06" / 09'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'35" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'24" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'06" (+00'19") | 528 / 7528 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 7.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'24" | 00:10'24" |
| 2 | 09'33" | 00:19'57" |
| 3 | 12'50" | 00:32'47" |
| 4 | 08'36" | 00:41'23" |
| 5 | 08'37" | 00:50'00" |
| 6 | 11'51" | 01:01'51" |
| 7 | 11'06" | 01:12'57" |
| 7.5 | 09'12" | 01:17'49" |
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