5.2 km | 00:37:03 | 07:09/km日期: 2022-03-16 05:36 - 平均心率: 153 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'22" / 06'28" / 07'10" / 07'39" / 07'33" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" | 178 / 5178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 60.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'28" | 00:13'50" |
| 3 | 07'10" | 00:21'00" |
| 4 | 07'39" | 00:28'39" |
| 5 | 07'33" | 00:36'12" |
| 5.2 | 04'51" | 00:37'04" |
留言 
