9.0 km | 00:47:20 | 05:15/km日期: 2022-03-17 15:49 - 平均心率: 159 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 59% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 05'36" / 05'04" / 05'16" / 05'17" / 23'34" / 05'26" / 05'18" / 05'12" / 04'46" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'46" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'29" | 14 / 9014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 186.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'04" | 00:10'40" |
| 3 | 05'16" | 00:15'56" |
| 4 | 05'17" | 00:21'13" |
| 5 | 23'34" | 00:44'47" |
| 6 | 05'26" | 00:50'13" |
| 7 | 05'18" | 00:55'31" |
| 8 | 05'12" | 01:00'43" |
| 9 | 04'46" | 01:05'29" |
| 9.0 | 04'33" | 01:05'33" |
留言 
展開計圈分析
