10.2 km | 01:18:01 | 07:40/km日期: 2022-02-11 19:38 - 平均心率: 153 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'16" / 06'53" / 07'48" / 07'37" / 06'42" / 09'04" / 06'49" / 07'45" / 07'52" / 07'03" / 16'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'04" (+02'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'45" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'51" (+01'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'02" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 16'39" (+09'57") | 174 / 10174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 25.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'53" | 00:14'09" |
| 3 | 07'48" | 00:21'57" |
| 4 | 07'37" | 00:29'34" |
| 5 | 06'42" | 00:36'16" |
| 6 | 09'04" | 00:45'20" |
| 7 | 06'49" | 00:52'09" |
| 8 | 07'45" | 00:59'54" |
| 9 | 07'52" | 01:07'46" |
| 10 | 07'03" | 01:14'49" |
| 10.2 | 16'40" | 01:17'44" |
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